2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예
출처: 여성시대 사람은 누구나 바다 위의 섬처럼
호불호 안 갈리(고 100명 중 99명이 싫어하)는 남자 종아리...
그거슨 바로...
알다리
(이유 설명과 관리법까지 친절하게 써놨으니 스킵하지 말고 찬찬히 읽으세효)
몸에서 유일하게 근육이 살아 있는 자신의 종아리를 보며
마치 그 알근육을 내 남성미의 마지막 표출구처럼 여기며.. 애지중지하는 남성들이 있음...
그 알다리를 내 몸에서 유일하게 남성미가 낭낭하게 흐르는 부위라고 여기고...
내 다리는 굉장히 멋진 상남자의 근육다리....라고 생각하는듯함......
만약 당신이 축구선수라든지 기타 다리를 많이 이용하는 운동선수라면 ㅇㅋ 괜찮음
그런 사람이라면 종아리만 알툭튀인 게 아니라 이미 몸 전체적으로 근육이 균형 있게 자리잡혀 있을 것이기 때문임
그런 몸에 종아리 알 좀 있으면 뭐 어떰? ㅇㅇ 오히려 시너지효과 일으키지
특히 국대 스포츠선수들 근육미 낭낭한 체형에 종아리근육 조합 겁나 멋짐bbbb 스고이..♡
그
러
나
당신이 운동선수가 아닌 극히 일반적인 동양인 남성이라면...
oh my.....
ㄴㄴ.....
그거 아니야.....
서글프게도..... 100명 중 99명이 싫어함... ㅇㄱㄹㅇ... ㅂㅂㅂㄱ...
일반적인 체형을 가진 남성들의 반바지 아래로 볼록 튀어나온 종아리 알은 그 모양 자체도 그닥 멋지지 않음
한국미 낭낭한 몸에 종아리 알만 툭.. 알툭튀..... 다메요...ㅠㅠ
종아리 알은 다리를 짧아보이게 하고 비율을 망치는 요인으로도 1순위임
특히 머리 크고 다리 짧은 동양인에게는 더더욱... 절레절레...
왜냐? ㅇㅇ 설명해드림
기본적으로 다리가 길어보이기 위해서는 몸의 세로 동세를 살려야 한다는 건 누구나 알 것임
ex. 세로 스트라이프 옷을 입으면 키가 크고 길어보이는 착시효과
근데 종아리 한가운데에 알이 동그랗게 뙇 자리잡고 양옆으로 볼록 튀어나와서..
여기에 나 알이 있다!!!!!! 자신의 존재감을 표출하고 있으면..
양옆으로 존재감 표출하는 알 때문에 세로동세는 잘리고 당연히 다리가 가로로 퍼져보임
그럼 다리가 길어보이겠음?
남자의 종아리 알 = 다리의 세로 동세를 절단시키고 비율을 망치는 절대적인 요인
여자도 마찬가지 아닌가효?
ㅇㅇ 맞음
여자도 물론 종아리에 알이 있으면 알 없는 거에 비해 종아리가 짧아보일 수 있음
그러나
다들 알다시피 여자들은 남자들에 비해 상대적으로 근육이 적고 체지방이 높음
그렇기 때문에 아무리 운동을 해도 남자들처럼 과한 알툭튀가 되지 않음
그리고 알이 튀어나와도 겉에서 지방이 감싸주기 때문에 조금 더 부드러운 모양이 됨
그러나 지방이 적고 근육이 높은 남성 신체에서 종아리 알이 발달하면..
너무나 적나라한ㄱ......더 이상의 설명은 생략한다..
그리고 결정적으로 똑같이 종아리 알이 있어도, 여자들이 남자들과 절대적으로 다르게 가지는 특권이라면 특권인 것이 있음
그게 뭔 줄 아시나효?
그거슨 바로 '소품으로 체형 커버가 가능하다는 것'임
내가 위에서 세로 동세 이야기를 했지 않음?
여자들은 허벅지 위로 올라가는 짧은 하의, 발등이 드러나는 신발, 굽이 높은 하이힐 등등 패션을 이용해서
충분히 다리의 세로 동세를 강조하고 착시효과를 일으켜서 커버할 수 있음
그런데 남자들은
이렇게 발등이 세로로 길게 드러나는 신발
다리길이 자체를 확 늘려주는 이런 신발
허벅지를 길게 드러내서 착시를 일으키는 짧은 하의
착용 가능함?
ㄴㄴ.. 다메요..
남자들은 반바지를 아무리 짧게 입어도 절대 무릎 위로 훌쩍 올라가지 않으며
신발도 주로 굽이 낮고 발목을 덮는 형태를 주로 착용함
남자가 반바지를 코디하면 오로지 '종아리만' 드러난다는 말임
오로지 '종아리에만' 시선이 가고
오로지 '종아리'만 부각됨
근데 그 종아리에 커다란 알이 뙇...
거기다가 수북한 다리털까지 뒤덮여 있다면................?
...할말하않...
그렇기 때문에 종아리 관리는 사실 여성들보다 남성들에게 더 중요한 과제임
제모는 쉬운 거라 따로 설명 안 할테니 알아서 해주시길 바람..
레그트리머 검색해보세요
여러 업체에서 나오는데 아무거나 하나 골라잡으세요
부담스럽게 완전히 민 다리가 아니라 적당한 숱으로 정리해주는 획기적인 물건임 ㅇㅇ
Q. 걍 멸치가 좋다는 거 아녀?
ㄴㄴ 절대 아닙니다
그냥 마른 다리를 좋아하는 게 절.대. 아닙니다
적당히 마르고 곧게 뻗은 다리에 + 알툭튀가 아닌 적당한 위치에 적당한 양으로 예쁘게 자리잡은 근육
을 선호합니다
Q. ㅅㅂ 그럼 난 왜 근육이 저따구인데?
Q. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그럼 어떻게 해야 되는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅇㅇ 알려드림
너님도 관리만 하면 예쁜 종아리 가질 수 있음 (아마)
ㅇㅇ 눈물 닦으셈
우선
사람의 종아리 근육은 이렇게 구성됨
이 그림을 참고해서 자신의 다리 모양과 비교해보고 문제가 되는 근육을 조지면 됨
(주로 내측 비복근이 문제인 경우가 가장 흔함)
조지는 방법 1 : 마사지
이렇게 자세를 잡고
이렇게 손으로 열심히 누르고 조지셈 ㅇㅇ
별다른 거 없음
남자들은 손끝 힘이 세니까 집에서는 혼자 스스로도 하고 서로서로 눌러주면 더 보기 좋은 그림일듯 ㅎㅎ
굳이 스킬 적용해서 스페셜하게 하고 싶다면 아래 캡쳐 참고 ㅇㅇ
조지는 방법 2 : 스트레칭
이것도 별다른 거 없음 ㅇㅇ
다리를 어디에 걸치든, 쭉 뻗든, 엎드려서 삼각자세를 취하든, 벽에 기대든 자세는 뭐든 좋음
중요한 포인트 하나만 지키면 됨
발등을 당겨서 평소엔 90도인 "정강이와 발등 사이의 각을 작게" 만들면 됨
그럼 자연히 종아리 뒤에 자극이 오면서 근육이 쭉 땡겨짐
틈날 때마다 하세요
조지는 방법 3 : 도구 이용
이렇게 작고 단단한 공을 밑에 놓고 굴려가면서 근육을 풀어줘도 되고
이렇게 간지나게 폼롤러를 이용해도 됨
가격도 저렴(1~2만원)하고 요즘 젊은이들 사이에서 유행이고 대세인 운동기구임
위 사진의 남성들은 종아리가 곧고 쭉 뻗은 걸 보아하니 평소에 폼롤러로 종아리 열심히 조졌나봄
매우 바람직하다는...*^0^*
검색창에 "폼롤러 종아리 마사지"라고 치면 방법이 미친듯이 쏟아져나오니 참고
조지는 방법 4 : 마사지기계
힘 안 들이고 가장 편한 방법임
다리 전용 마사지 기계를 이용하는 것임 ㅇㅇ
가격대는 좀 있긴 하지만
한 번 사면 반영구적으로 오래 쓴다는 장점 + 편하고 간지 폭발
종아리만 집중적으로 조지는 용도로는 국내에는 세븐라이너라는 마사지기가 유명함
해외제품은 잘 모르겠음
요즘은 공기압마사지기도 많이 쓰던데 이건 여성들이 많이 쓰고
남성들은 종아리를 집중적으로 조지는 게 더 중요하므로 종아리 전용을 쓰길 바람
위의 흑인 남성도 다리가 바지에 가려지긴 했지만 상체에 비해 다리가 상당히 곧고 예뻐보임..
평소에 마사지 열심히 하셨나봄.. 바람직데스..
무튼
제품에 따라서 따뜻하게 해주는 발열 기능, 손처럼 쭈압쭈압 주무르는 기능, 둥글둥글 문지르는 기능, 꾹꾹 누르는 기능 등등 여러가지 제품이 있음
잘 선택해서 남성들 모두 집에 하나씩 구비하고 성공적인 알다리 관리하시길 바람
위 4가지 방법들은 물론 여자분들도 써도 좋긴 함!
그치만 초반에 설명한대로 종아리 관리는 체형 커버할 수단이 적은 남성들에게 더 중요하다는 점 꼭 기억! ㅇㅇ
내 다리도 알툭튀지만 나는 이 모든 게 귀찮으므로 자연스럽게 내 모습 그대로 살아갈 거야!
라고 하시는 남성들은..
알툭튀 종아리도 좋아해주는 1%의 여성분 꼭 찾으시길..!
마무리는 요즘 남자들의 워너비, 종아리 예쁜 남자 연예인들 사진으로!
여자들은 다이어트할 때 몸매 좋은 여자 사진 폰배경으로 해놓구 매일 보면서 다이어트 자극받는데
남자들도 밑에 사진들 저장해서 그렇게 하시면 더 도움될듯! ㅎㅎ
