[활용정보]민들레 효능과 손쉬운 복용방법

[송이산행]

민들레ㅡ 건재모습입니다

(4월 중순 채취)

자연산 흰민들레,노란민들레가

섞여 있습니다.

깨끗하게 세척하여 완전 건조가

잘 되었습니다.

다른 과정 필요없이

한 번 헹구시어 물을 끓여드시면 됩니다.

민들레즙의 효능

당뇨, 고혈압, 동맥경화, 뇌졸증, 심장병, 암, 간기능 향상, 지방간(콜린성분)

만성간염, 간질환, 황달, 간경화, 건위, 강장, 이뇨, 해열, 천식, 거담, 위염

위궤양, 만성장염, 변비(미용효과), 십이지장궤염, 대장염, 천식, 기관지염

신경통, 정력, 항균, 해독작용, 식욕부진, 답즙 분비로 인한 지방소화,

콜레스테의 축척, 고지혈증, 항암작용, 변비, 갱년기 장애, 골다공증,

과음과 흡연으로 약해진 폐와 간을 튼튼하게 한다.
장복하면 흰머리가 검어지며 탈모가 예방된다...라고 합니다.

복용방법

1. 나물이나 국거리 또는 생으로..

가장 흔하게 먹는 방법이 아닌가 싶습니다.

보통 빨갛게 무쳐먹는 방법이 있으며 국에 넣어 먹거나

또는 생으로 초고추장에 살짝 찍어 먹어도 아주 맛있습니다.

2. 술로 담가 먹는법

민들레 먹는법은 술로 담가먹는 것 도 아주 좋습니다.

잠시 방법을 소개하자면 민들레의 꽃과 뿌리를 깨끗한

물에 씻은 뒤 물기가 없도록 잘 말려줍니다.

그 다음 담가놓을 병에다가 말린 민들레를 넣고 대략 2~3배 정도

되는 양의 술을 붓습니다.

이렇게 담가놓은 민들레술을 한달이상 숙성시킨다음 마셔주면 됩니다.

3. 차

깨끗히 씻은 민들레를 잘 말린뒤 후라이팬에 볶아줍니다.

그 다음 가루를 내어서 꿀 또는 설탕을 물과 함께

섞어 드시면 민들레 차가 됩니다.

민들레차는 특히 간을 치유하고 피로를 가시게 함으로

당연 피부 미용에 효과가 좋으므로 자주 섭취하면

맑고 깨끗한 피부를 유지하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다.

문의 010-8822-8567

[송이산행]

네 감사합니다.
더욱 건강하세요^*^

[자연초]

민들레가 흔하지만 과수원에 많아서 잘 먹어지지 않네요
텃밭에 길러보아야 되겠어요ㅎㅎ
정보 잘 보고 갑니다

[송이산행]

가까운 곳에 명약이 있지요.
민들레 약성 좋습니다.

[호야마미]

왜 요즘 민들레 민들레 하는지 알 것 같네요.. 피부에 좋다고 하니,, 말려 봐야 겠어요

[노을빛연]

참 좋은 민들레, 꽃도 예쁘고...