하늘타리효능으로는
부정맥과 같은 심장질환에 좋다고 알려져 있으며 이러한 효능을 보기 위해
하늘타리열매 안의 씨를 갈아서 먹는 것이 좋다.
각종요리에 반스푼 정도씩 넣어 먹으면 부담없이 먹을수 있다.
열매와 종자는 가을에 채취하고 뿌리는 수시로 채취하여 깨끗이 씻은 후
햇볕에 말려서 사용한다.
한방에서는 하늘타리효능을 사용하기 위해 주로 뿌리를 이용해왔다고 한다.
이뇨, 유두염, 기침, 생리전 증후군 등에 좋은 하늘타리뿌리 먹는법은
분말로 만들어 하루 세번 3~4g 씩을 먹어도 좋고 물에 넣고 약불에 달여 꾸준히
마셔주어도 좋다.
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