고구마순의 효능
고구마순 효능
고구마 줄기의 주성분은 수분이 95.9g
칼슘 82mg, 칼륨 345mg으로 이루어져 있다.
고구마 줄기는 '비서등'이라 하고
달면서도 얇간 떫은 맛이 있따.
서늘한 성질로 구토, 설사, 혈변, 자궁출혈, 종기를 치료하며
젖이 부족하여 잘 나오지 않을 때도 효과가 있다.
필리핀에서는 고구마를 이용하여 당뇨병을 치료하기도 한다는데
실험에 의하면 잎은 인슐린 성분을 함유하고 있어
당뇨병 환자에겐 소량의 인슐린을 복용하면 효과를 볼 수 있다고 한다.
효능으로 보아서 여름철 계절음식으로 고구마나 고구마순이 제격이라는데
인공으로 썩힌 고구마에서 분리한 약한 독성의 물질은
산토닌보다 강한 구충작용이 있다는 보고도 있다.
산업용으로 전분의 재료 또는 알코올의 원료로도 쓰인다.
또한 여성들의 최대의 적! 기미~
그 기미를 고구마 순 하나만 잘 발라도 사라진다면 믿겨지겠는가?
실제로 고구마 순 하나만 잘 발라주면 완화된다고 한다.
고구마 순 끓인걸 식혀서
PET병에 부어놓고 냉장고에 보관해놓고
병째로 두고 바르게 되면 낭비가 많으므로
빈 화장품 스프레이병이 있다면 거기에 넣고 수시로 뿌려 주면
아주 좋은 미백효과를 낸다고 한다.
아니면 약국이나 화장품 가게에서 화장솜을 사다
고구마 삶은 물에 흠뻑 적셔서 밀폐용기에 보관 후 냉장고에 넣고
화장할 때마다 꺼내 발라주면 된다.
나도 시도해봐야겠다.
거의 매일 들에 나가니
얼굴이 까마귀가 되고 기미도 장난 아닌데.. ㅎㅎ
고구마 순에 이리 뛰어난 효과가 있다니..
고구마 캘 때 걷어내는 순 말려버리지 말고
악착같이 다 챙겨놔야겠당. ^^
□ 고구마순 보관 방법
만약 기미나 잡티 없애는 용으로 활용하고자 한다면
고구마 순을 끓여 그 물만 식혀서 냉장 보관하면 된다.
김치나 반찬 용으로 활용하려면
껍질을 벗기고 고구마 순을 삶아
냉동실에 보관하면 된다.
보관법은 의외로 간단..
그러니 몸에도 좋고 미용에도 좋은 고구마순
놓치지 말자~ 쿄쿄쿄..
- 얼굴에 기미나 잡티때문에 고민이시라면 고구마순(줄기)가 최고라는것 아시나요. 고구마순을 물에 끓여 달인물을 일주일동안 기미가
있는곳에 발라주면 기미가 감쪽같이 사라진다고 합니다. 이는 고구마순에는 식물성지방과 비타민A등이 있는데,이 성분이 기미제거에
도움을 준다고 합니다.
- 고구마순은 구토, 설사, 혈변, 자궁출혈등 종기를 치료하며 젖이 부족하여 잘 나오지 않는 산모에게도 효과가 있다.
- 고구마잎에는 인슐린성분을 함유하고있어 당뇨에도 효과가 있다고 하네요.
- 고구마순은 섬유질의 대명사로 변비에 탁월한 효과가 있답니다.
- 노화방지및 피부미용 고구마순에는 비타민이 풍부하게 함유되어있어 노화방지효과와 여름내 지친 피부에 좋은 효능을 가지고 있다.
- 골다공증및 고혈압예방 고구마순에는 우유보다 많은 칼슘이 들어있으며 칼륨성분도 풍부해 골다공증 고혈압을 예방한다고 한다.
- 비만예방 고구마순에는 식이섬유가 풍부해 원활한 배변활동을 하게 하기때문에 비만을 예방하는 효과
- 치질증상및 치질에 좋은 음식 고구마순에는 식이섬유 함유량이 12%나 될정도로 섬유질의 함량이 많아 배변활동을 원활하게하여
변비를 예방하고, 대장암이나 지방간도 예방하는 효과가 있다고합니다.
