오늘이 저두 4일째 입니다.

지난번에 한번의 경험이 있어서 인지 어렵지 않네요.

그래도 어제까지는 먹거리 옆을 지나거나 음식을 보면 먹고싶은 욕구가 일었는데

오늘부터는 그런 느낌도 없어졌답니다.

첫날부터 지금까지 약 2kg정도  줄었고

몸은 아주 가볍고 편하네요.

하루에 약 250에서 300미리 정도를 먹지 않으면 허기가 지거나 어지러울수 있다고 해서

하루 먹을양을 물에 희석하여 이렇게 물병에 담아두고 수시로 먹고 있어요.

발효액 그리고 생수, 약초끓인차, 함초를 수시로 먹고 무언가 씹고 싶어지면 함초를 씹고 있는데

과자를 먹는것처럼 기분도 좋고 씹는 욕구도 충족 시켜져서 아주 좋아요. 

아직 망설이는 분들이 계시면 꼭 한번 해보세요.

 

아! 나도하고싶은대
먹을 발효액이없네요..
지금 해놓으것 다되면
2013년엔 나도 꼬옥 도전.
내물통이랑 똑같아요

대단 하십니다 ㅎㅎ 난 마음은 꿀떡 같은디 요기가 안나서 걱정 입니다. 꼬옥 성공 하세요.

이제 3일 남았습니다.파이팅 하세요~~

함초씹으면 넘 짜지 않나요? 전 짜서 씹어먹기는 힘들던데.. ㅠㅠ