지금 꼬박 6일을 견딘 저는 이제 한계가 온거 같습니다..하루를 참기가 정말 힘이 듭니다..
오늘 점심 메뉴 홍어 삼합...모임에 꼭 참석해야 하는 자리라 안갈수도 없고 옆에 앉아서 구경하며 효소만 열심히 마셨네요..
오늘까지는 잘 참았는데 내일은 못참을것 같아요.내일부터 보식할까 생각중인데 괜찮을까요?안될까요? ㅠㅠ 괴롭습니다
지금까지 4키로 빠졌네요..
낼부터 보식하면 요요올까요?
오늘 점심 메뉴 홍어 삼합...모임에 꼭 참석해야 하는 자리라 안갈수도 없고 옆에 앉아서 구경하며 효소만 열심히 마셨네요..
오늘까지는 잘 참았는데 내일은 못참을것 같아요.내일부터 보식할까 생각중인데 괜찮을까요?안될까요? ㅠㅠ 괴롭습니다
지금까지 4키로 빠졌네요..
낼부터 보식하면 요요올까요?
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댓글
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작성시간 12.02.12 참 잘하셨는데 하루만 더 참아보시지요 ,,,,저도 6일째 힘냅시다요,,,,,,화 이 팅 !!!
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답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 12.02.13 고맙습니다..파이팅
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작성시간 12.02.12 하루를 못 참았다해서 요요가 오는것은 아니랍니다.많이 힘드시면 정신건강을위해 보식을 시작하시는것도 좋을듯 합니다.요요는 차후 관리에서 올수 있으니
적게 드시고 야채와 과일등 으로 예방을 하시는것도 좋을듯 합니다.효소도 드시구요.수고 많으셨습니다.^^ -
답댓글 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 12.02.13 고맙습니다..자고나니 좀 괜찮네요..하루 더 참아 보려구요..ㅎㅎ