댓글 리스트
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답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.19 마자요~~~~먹는것을 너무나 좋아하는 아이라 정말 힘들텐데 아직까지는 잘 하고 있어요. 생각보다 안힘들다고 하는것이 다행이구요 ㅎ
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작성자 미소 작성시간16.12.19 표를 보니 하루 3번 매끼마다 솔물희석액을 마셨네요?
저는 아침 공복에 한번 마시니 300ml 원액으로 한달 좀 부족할듯 한데요.
따님의 결심이 대단합니다.
좋은 효과를 보이며 안 힘들다는 것도 참 다행이네요. 꼭 성공하고 공부에 전념하길 바랍니다.😊 -
답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.20 네. 희석한 솔물에 다이어트 효과도 있다고 해서 기본 베이스로 다이어트를 했어요. ㅎ 감사합니다~
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답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.20 힘들겠지만 목표가 있다보니 잘 참고 있답니다. 가끔 이핑계 저핑계. 먹을 방법을 찾고는 있지만요 ㅋㅋ
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작성자 항상기뻐 작성시간16.12.19 대단하십니다
축하 드려요
저희집도 15킬로 뺀 한분 계시네요
제 방법은 평소보다 두배로 늘려서
더 먹는 다이어트라서 먹는시간을 투자를 합니다
저는 먹는 것과 안먹는것을 꼭 구분하는데요
현미 율무 콩밥에
시레기나 칼라푸드 반찬을 저염과 무염으로
하구요 단백질은 꼭 신경써서 챙겨먹구요
고기와 생선 모두 금식합니다
간식으로 고구마 과일 밤 홍시 요런 것 먹어요
3주에 10킬로 빠지고 꾸준히 빠지고 있어요 -
답댓글 작성자 항상기뻐 작성시간16.12.19 저도 다이어트 요것조것 해보았지만
보식 단계에서 좀 폭식을 하거나
아님 요요가 와서 멘붕이었지만
위에 방법으로 하고나니깐
눈도 좋아지고 혈압도 정상으로 왔어요
피가 맑아진거죠 ㅎㅎ -
답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.20 항상기뻐 아~그러셨군요. ㅎ 이제 위의 방법으로 체중이 조금 감량 되면 통곡물식사와 해독차 프로그램으로 들어갈 예정이랍니다. 말씀을 듣고 보니 희망이 생기네요 ㅎ
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답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.20 솔물희석액에 발효액을 섞어서 먹으면서 식사는 전혀 하지 않는것이에요. 단기간에 살을 빼기에 아주 좋답니다. 저도 예전에 해봤는데 일주일동안 5키로그램 정도 빠졌었어요. 보식기간을 거쳐서 관리만 잘하면 다시 찌지는 않아요. ^0^
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답댓글 작성자 아름드리(아리) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.12.20 먹고 싶다구 해요.ㅋ 3일에서 4일째가 고비랍니다. 그때만 지나면 먹고싶은 욕구가 조금씩 사라져요.