백년초의 효능 알아봅시다
(면역력 강화)
비타민C가 각종 질병, 세포 손상을
유발하는 활성산소를 제거하고
플라보노이드, 사포닌, 페놀이 외부로
부터들어오는 세균, 바이러스에 대응
할 수 있는 면역력을 강화하며 기관지
에 염증배출을 돕고 천식 완화에 도움을 주며
기관지 건강을 증진시켜주고 비타민C,
항산화 성분이 신진대사와 혈액순환을
촉진해 기력 회복을 도우며 피로를 풀고
해소시켜주는 데 도움을 준다고 해요
(다이어트, 장 건강)
식이섬유가 풍부해 장 속에 오래
머물러 포만감을 크게 주고 배가 고프지
않게 하여 과식, 폭식을 예방하고 체중
조절에 도움을 줘 다이어트 식단에 넣어서
챙겨 먹으면 좋고 장을 튼튼하게 만들고
소화를 잘 되게 만들어주며 장속 운동을
촉진하고 수용성 식이섬유가 수분 흡수를
많이 시켜줘 딱딱한 변을 부드럽게
만들어 변비 예방, 개선에 도움
을 준다고 해요
(혈관 질환 예방)
플라보노이드, 수용성 식이섬유가
혈당에 수치와 식후 혈당 수치를
감소시켜줘 당뇨, 당뇨로 인한 합병증
을 예방, 개선하고 불포화지방산, 플라
보노이드가나쁜콜레스테롤LDL,중성
지방을 감소시키고 혈관 속을 깨끗이
만들어 피를 맑게 만들고 혈액순환을
잘 되게 만들어 고혈압, 동맥경화, 혈관
질환 예방에 도움을 준다고 해요
(뼈 건강 )
칼슘이 멸치에 5배 이상 들어있고
뼈를 강하고 튼튼하게 만들고 골밀도
를 강화시켜 성장기 어린이 골격
발달, 뼈의 칼슘 흡수를 잘하지 못하는
노인, 중장년, 갱년기 여성에 골다공증
예방과 각종 뼈 질환 예방에
도움을 준다고 해요
그밖에도 많은 효능이
있습니다
가시는 곳마다 꽃길만
걸으세요~*♡♡♡
