밥은 소량 바닥에 펴 줍니다
속재료
두부 :물기 닦아서 소금 솔솔 뿌려 두었다 노릇하게 구워요
당근:
잘게 채 썰어 절임 했다 물기 짜서 볶아줍니다
양배추 :
절임 했다 볶아줍니다
어묵: 매콤하게 조려줍니다
미나리:
채소 볶은 팬에 잔열이 남았을 때 한번 스르륵 넣고 뒤집어 줍니다 숨 죽이는 정도
딸이 김밥은 먹고 싶은데 살찌는 게 걱정이 라고 해서요
채소랑 두부 듬뿍 넣고 김밥 말아서 줬습니다
봄 미나리 향긋 한 향과
고소한 두부
절임 했다 볶아서 아싹 식감 당근과 양배추
맵콤 어묵까지 넣어서
김밥 맛 좋고 다이어트 김밥입니다
완성입니다
물기 닦아서 소금 솔솔 뿌려 두었다
들기름에 굽습니다
노릇 그냥 먹어도 맛이 좋습니다
불 끄고 열기 남았을 때 뒤적거려 숨 죽임
당근 양배추 미나리 준비합니다
절임했다 물기 짜고 볶아줍니다
양배추 절임했다 물기빼고 볶아줍니다
어묵볶음 매콤하게요
밥은 바닥에 얇게 펴줍니다
맛있게 먹었습니다