아이들 코피 많이 나지 않나요?
저희 아이는 자주 나기도 하고 한번 나면 양도 많아서 걱정이었어요
크면서 횟수가 줄어들기는 했지만 지금도 환절기엔 가끔 코피가 나는데요
코피에 좋은 음식 6가지 알려 드릴게요
1. 쑥
지혈 효과가 뛰어나 코피를 멎게 하고 고혈압에도 도움이 된답니다
2. 무
비타민 C뿐만 아니라 코피에도 탁월한 효과가 있어서 깨끗하게 씻은 무를 갈아서 나온 즙을
탈지면이나 천에 적시고 이를 코 안에 넣으면 코피가 금방 멎는다고 하네요
3. 마늘
항산화작용이 있어 감기나 몸이 허약한 사람들에게 좋습니다
4. 연근
연근속의 타닌이란 성분이 염증의 소염작용에 도움이 되고 코피가 난 코 점막의
염증을 가라앉히는 데도 도움이 된답니다
5. 토마토
루틴이라는 성분이 체내 곳곳에 산소를 운반해주는 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주고 코피가 나는 혈관 점막도 튼튼하게 만들어 준대요
6. 녹황색 채소
비타민 K가 많이 함유되어 있는 녹황색 채소를 골고루 섭취하면 혈액을 응고시키는데 도움을 주고
코 건강에도 도움이 됩니다
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