[약이되는 식품]식초의 효능 및 활용법~♡

[웅찌]

식초의 효능 및 활용법


◇고혈압 동맥경화 치료

식초의 효능은 혈중이 콜레스테롤을 낮추어줍니다.

또한 혈액순환을 좋게 하는 것이 식초입니다.

식초 많이 먹으면 동맥경화나 고혈압 예방에 효과가 있습니다.

◇간 기능 향상 간 기능을 향상시키는 것도 식초의 효능입니다.

또한, 식초에는 유기산 성분이 많이 들어있습니다.

이 유기산 성분이 폐 기능을 좋게 하고 초산성분은 간 해독작용을 향상시키는 효과가 있습니다.

◇면역력 개선 식초 많이 먹으면 면역력이 좋아집니다.

식초를 복용하면 백혈구를 만드는 림프구의 수가 증가하게 되고 면역력이 향상됩니다.

◇소화기능 개선

이번에 소개드릴 식초의 효능은 소화기능향상입니다.

식초는 장 기능을 좋게 해서 소화기능을 향상시켜줍니다.

또한 변비를 예방하고 치료하는 효과도 있습니다.

◇피부미용 식초의 효능은 피부에 좋은 효과를 보여줍니다.

식초 많이 먹으면 신진대사가 활발해집니다.

이로 인해서 피부가 맑아지고 탄력이 생겨서 피부미용에 효과가 좋습니다.

◇다이어트 효과 식초의 효능

지방축적을 억제합니다.

그러므로 식초를 적당량 마시면 다이어트 효과가 있습니다.

◇골다공증 예방

식초다이어트에서 칼슘을 같이 섭취하면 칼슘의 체내 흡수율이 높아집니다.

그러므로 뼈가 건강해지고 튼튼해져서 뼈 성장에 좋고 골다공증 예방에도 효과적입니다.

이외에 식초는 피로를 없애주고 항산화 작용을 해서 성인병과 암을 예방해주며,

정자의 운동성을 백내장 예방 식중독 치료에도 효과가 있습니다.

건강**에서 공유허락한

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[웅찌]

해피한가족님~~ㅎㅎㅎ
기분좋은 첫 새벽에 웅찌캉 데이또 괜찮지요^^

유별스래 저는 산에서 나는 자연산은 별거별거 다 찾아서 구해 먹는 취미에 가까운 버릇이 있어요.
조물딱 거리기 좋아하는 것도 오래된 습관 같아요~~^^
천연식초 흉내 낸다고
요령없이 담아서 매번 실패하면서도 해마다 담는 저지만 전문가의 솜씨는 따라갈 수도 없고 이번에 두병 구입해 조금씩 희석해 음용 하고 있어요~~ㅎ
세상에서 제일 부자는 건강을 잃지 않는 분들이 젤 부자라고 생각하네요

조금씩 자신에게 맞는 방법을 찾아서 가족들의 건강을 지켜나가는 것만큼 보람된 일이 없는것 같아요
과하지 않는 정도에서 찾아드심 좋겠지요~방긋

[손맛김치]

식초가 좋다는 이야기는 많이 들었지만 왜 실천이 되지 않는지요 오늘도 이글을 읽으며 다짐합니다 ㅎㅎㅎ 꼭 먹어줘야하는 것이라는 것을요

[웅찌]

손맛김치님~~
비가오믄 일 하시기도 힘드실 텐데 중간중간 챙겨 드시면서 하셔요
냉장고에 맛있거 너무 비축하지 마시고 비우고 채우고 하시길요~ㅎ♡

[신토사랑]

와 웅찌님 식초 공부 많이 하시네요
저 도 식초 매력에 빠져서 식초만드는 아낙이 되었지요
감사드립니다

[웅찌]

신토사랑님께 많이 배우고 싶어요.
신토사랑님 계시글 읽으며 넘 많이 배우고 있어요.
자연초...식초사랑...
건강 전도사님으로.오래오래 저희랑 함께요~ㅎ♡