천연팩으로 '꿀피부' 만들자
가을의 자외선은 여름철만큼 강하다. 여름철 만만치 않은 가을볕에 노출된다면 기미나 주근깨를 비롯해 각종 피부 트러블 역시 문제가 아닐 수 없다.
특히 가을이 되면 찬바람이 불고 습도 또한 낮아지기 때문에 피부가 당기고 각질이 생겨 피부 트러블의 원인이 된다.
계속해서 쌓여가는 각질들을 방치 해 둔다면 피부가 건조해져 탄력을 잃게 되고 주름이 많아져 피부노화의 원인이 된다.
건강한 피부를 위해 일주일에 1-2번씩 영양팩이나 스크럽을 사용한 각질관리가 필요하다. 명절동안 남은 음식을 활용해 건조한 가을철 피부 케어에 도움을 주는 천연 과일 팩으로 피부를 관리해 보자.
● 바나나팩
피부를 촉촉하고 부드럽게 만들어 주는 바나나는 비타민 A,C를 함유해 건성피부와 노화된 피부 회복에 도움이 된다. 특히 천연 팩으로는 더할 나위 없는 바나나 팩은 꿀, 요구르트, 요거트와 잘 어울린다.
바나나팩은 바나나를 그릇에 넣은 후 으깨어 준 다음 꿀을 넣고 잘 섞어준다. 그 후 밀가루 를 1큰 술을 넣어주면 얼굴에 더욱 잘 밀착되며 얼굴에 바로 바르려면 밀가루를 더 넣어 점도율을 높여주는 것이 좋다.
끈적끈적한 느낌으로 팩을 만들어 준 다음 15-20분 정도 얼굴에 붙여준 후 미지근한 미온수로 씻어내면 가을철 각질관리에 효과가 있다.
● 사과팩
사과팩은 노화방지와 미백에 도움이 된다.
사과 속에는 팩틴이라는 성분이 있기 때문에 모공수축 및 기능강화의 효능이 있으며 폴리페놀이라는 항산화 작용을 해주는 성분도 있기 때문에 노화 방지뿐 아니라 미백기능에도 효과가 있다.
사과팩은 먼저 사과를 껍질 째 강판에 갈아준다. 그 후 밀가루를 사과 간 것에 넣고 섞어주고 15-20분 정도 얼굴에 붙여준 후 미지근한 미온수로 씻어내면 된다.
● 토마토 팩
토마토에는 유기산과 비타민 A, C가 들어있어 여드름과 지성피부에 좋다. 특히 비타민 C는 피부에 탄력을 주어 잔주름과 기미를 예방한다.
또한 토마토는 피부의 저항력을 높여주고 자외선, 스트레스, 음주 등으로 발생할 수 있는 트러블을 예방, 토마토 팩은 블랙헤드와 각질제거의 효과에도 도움이 된다.
토마토 팩을 만드는 방법은 방울 토마토를 강판에 간 후 밀가루 3스푼과 골고루 섞어준다. 그 후 얼굴의 물기를 제거한 후 볼, 코, 턱, 이마 순으로 바른 후 10-15분 후에 미온수로 씻어 내면 된다.
● 알로에 팩
알로에는 피부의 신진대사를 높여줌은 물론 보습작용으로 피부에 윤기를 부여한다. 뛰어난 보습효과의 알로에 팩은 피부 트러블, 여드름, 잔주름 제거에 좋다고 알려져 한때 열풍을 불러일으킨 바 있다.
알로에 팩은 알로에, 오이, 흑설탕즙을 넣어 섞어준 다음 얼굴에 넓게 발라준다. 30분 후 미지근한 미온수로 세안한 뒤 찬물로 마무리한다.
단 천연 팩은 너무 오래하면 오히려 피부에 역효과가 날 수 있으므로 보통 20분을 넘기지 않는 것이 좋다.