곤드레나물의 효능
곤드레나물이란 고려 엉겅퀴라고하며 정선,평창에서만 나는 산나물이다
곤드레는 소화도 잘되고 단백질,칼슘,비타민a가 풍부하고 각종 성인병에도 좋은
건강식품이다
곤드레(100g) - 275kcal
단백질 5.6 지질 2.8 당질 66.5 칼슘51mg vt-a 44R.E
곤드레나물효능은 여러가지가 있습니다. 다양한 비타민 성분으로 우리몸에 좋은대요.
남성력을 강화 시켜주는 것이 대표적이며
출혈발생시 지혈작용을 해주기도 합니다.
아말린 아세테이트 등 성분으로 피정화효과도 있으며
혈압을 낮추는데도 곤드레나물이 좋습니다.
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