# 디스크에 좋은 음식
1)부추
부추의 따뜻한 성질은 허리와 무릎을 따뜻하게 해주고,
혈액순환을 원활하게하여 허리디스크와 같은 요통에 효과적입니다.
디스크, 요통이 있는 사람의 반찬에 부추를 가미하면
생활 속에 어렵지 않게 치료 효과를 배가 시킬 수 있습니다
2) 표고버섯
버섯에는 항암 성분이 있어서...
디스크의 염증이 있는 경우 아주 좋다고 하지요
3) 구기자
양기를 올려주고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해 준다는 내용이 동의보감에 있다고 하네요
4) 오가피
몸이 차고 허리가 시린사람에는 오가피 만한것이 없다고 하지요.
5)모과차
식후 몸에서 빠지는 칼슘을 잡아주는 역활을 한다고 해요.
커피 한잔 보다는 모과차 한잔
6) 사골곰탕
허리디스크 환자분들에게 좋은 음식은 역시 사골곰탕이지요.
사골곰탕에 오가피와 구기자를 넣어서 같이 끓여드시면 허리디스크 환자분들에겐 더할
나위 없는 좋은 보양식이 되겠지요.
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