감기도 아닌듯하고, 심한것도 아닌데
아침저녁 훌쩍이고 밤엔 코골이도 있고
비염 콧물빼기 제대로 한번 해볼까요?
구조적으로 콧구멍이 작은 영유아기에
단체생활, 비염 등으로 염증이 잦으면
콧물, 코막힘과 후비루로 인해
그 증상이 더욱 심해지기도 합니다.
증상이 심하고 면역력 개선이 필요하다면
맞춤치료가 꼭 필요하지만
최근 며칠, 감기 끝에.. 약간 남아있다면
비염 콧물빼기도 꽤 효과가 좋습니다.
비염 코세척은 널리 알려진대로
식염수를 미지근하게 데워 한쪽 콧구멍씩
“아~” 소리를 내면서 식염수를 넣어
반대쪽 콧구멍으로 흘러 나오게하면 됩니다.
어린 아이들이나 코가 예민할 경우는
식염수 비염 코세척을 어려워해
그때는 코스프레이, 비연고 등 홈케어를
적절히 활용하는 것도 좋습니다.
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