요오드 효능
요오드가 방사능을 없애는 만병통치약은 아니며. 방사능에 피폭당하면 갑상선이 방사능물질로 채워지게 되면서 갑상선암 발생하고 사망할 가능성이 있는데, 요오드를 섭취하면 요오드가 대신에 갑상선을 채워가면서 방사능물질이 갑상선에 채워지는걸 방지하는 효과가 있다. 방사능 오염으로 인해 발생하는 갑상선 질병에 효과가 있다.
요오드가 많이 들어간 음식
김,미역,다시마,물파래와 같은 해조류에 많이 들어 있어요.
해조류 중에서도 다시마에 요오드가 가장 많이 들어있다고 합니다.
건조시킨 다시마를 복용하면 좋대요~~
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