[효능]○ 돌미나리 효능 7가지 ○

[이쁜눈물]

 

○ 돌미나리의 효능

간장병에 가장 대표적인 야채인 미나리는 이뇨작용,이담작용,해독작용이 있어 복수, 부종, 고혈압에도 쓰고 황달에도 효과가 있으며, 토하고 설사하는 증세에도 좋습니다

미나리는 논 미나리보다 돌미나리가 더 효과적이며, 요즘의 돌미나리는 오염된 개천가나 농약이 있는 논두렁에서도 채취되므로, 청정 재배한 깨끗한 돌미나리가 좋습니다.

물론 산기슭의 산미나리나 깨끗한 개천가의 야생 돌미나리를 구할 수 있다면 좋습니다. 간장병을 비롯한 성인병에는 옛날부터 돌미나리가 약효가 뛰어나다하여 선호해 왔습니다. 돌미나리는 논미나리에 비해 전체적으로 작은 데 줄기가 붉은 색을 띄는게 특징입니다.

▶ 돌미나리 효능 7가지(간략)

[1] 해독작용

돌미나리 효능에는 해독작용이 뛰어나 체내의 각종 독소들을 해독하는 효능이 있다.

[2] 혈액정화

독특한 향과 맛을 내는 정유성분이 풍부하게 함유된 돌미나리 효능은 입맛을 돋구어주고,

정신을 맑게 하며 혈액을 정화하는 효능이 있다. 아침에 믹서기에 갈아

즙으로 드시면 혈액이 깨끗해지는 돌미나리의 효능을 느끼실 수 있다.


[3] 신진대사촉진

돌미나리 효능에는 칼슘, 철분, 비타민A, 비타민C 등 무기질이 풍부하게 함유되어 있는 알칼리성 식품으로 나른한 봄에 섭취하면 신진대사를 도와 몸에 활력을 주는 효능이 있다.


[4] 고혈압치료

혈압을 낮추어주는 돌미나리 효능은 고혈압치료에 좋다.


[5] 관절염치료

돌미나리의 성분들이 칼슘의 흡수를 도와 관절염치료에 좋은 것이 돌미나리 효능 중 하나이다.


[6] 수족 냉증치료

돌미나리 효능 중에서 수족냉증치료가 있는데 돌미나리의 성질은 냉하나 혈액순환을 돕는 효능이 있어 각종 냉증치료에 효과가 있는 것이다.


[7] 변비 예방

다량의 섬유질과 비타민C 성분이 함유되어 있는 돌미나리 효능에는 수분이 풍부하게 함양되어 있기 때문에 변비에 아주 좋습니다. 섬유질은 숙변을 제거해주는 효능도 있다.

▶ 돌미나리의 일반적 효능

해독작용, 이뇨작용, 이담작용, 지혈작용, 해열작용이 있어 간장지환(간염, 간경화, 간암), 황달, 부종, 고혈압, 심장병, 식욕부진, 두통, 구토, 변비 치료 예방에 도움을 줍니다.

1. 해독작용
해독작용이 매우 뛰어나 체내의 각종 독소들을 해독하는 효능이 있어 봄철 황사철에 먹으면 좋습니다.

2. 수족냉증 치료
미나리의 성질은 냉하나 혈액순환을 돕는 효능이 있어 수족냉증에 도움이 됩니다.

3. 변비

섬유질과 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 변비에 도움이 됩니다.

4. 피부미용

노화를 방지해주는 호르몬인 콜라겐성분을 생성시켜주고 강화해주는 효능이 있어 피부의 주름과 잡티를 제거해 줍니다.

5. 혈관계질환

혈관내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있어 고지혈증, 고혈압 등과 같은 혈관계 질환에 도움이 됩니다.

▶ 돌미나리... 간 건강에 특효!!

돌미나리는 칼슘, 칼륨, 비타민C, 카로틴, 식물성 섬유가 많이 들어 있습니다. 그 중에서도 카로틴은 체내에서 비타민 A로 변하게 됩니다.대표적인 효능은 향기를 내는 정유 성분은 발한(發汗), 보온 작용을 하며 냉증이나 감기에 잘 듣습니다.

또 빈혈을 에방하고 변비를 막아주며 혈압강하, 해독작용을 하여 고혈압, 동맥경화, 황달에 효과가 있습니다. 특히 돌미나리는 해독작용이 뛰어나 간경화, 간염, 황달에 맣은 도움이 되며 여성들의 갱년기 장애, 신경통, 류머티즘, 심장병에 도움이 된다고 알려져 있습니다

이렇게 좋은 미나리도 조심해야 할 여성들이 있습니다. 여성에게 있는 일종의 신경증세인 도증(道症)이나 알레르기 체질은 먹지 말아야 합니다.(참고하세요~!)

[낙낙이]

좋은 정보 감사합니다.