목이버섯과 상극인 음식
우렁이(田螺): 차가운 성질의 우렁이와 같이 먹으면 소화가 잘 안됩니다.
꿩, 메추리: 같이 먹으면 소화불량에 걸릴수 있습니다.
무우: 같이 먹으면 알레르기성 피부염을 유발할 수 있습니다.
목이버섯 복용시 주의점
자주 설사하는 사람: 한번에 많은 양을 먹지 마세요.
목이버섯은 식이섬유가 많아 배변활동을 원활하게 해주므로 자주 설사하는 체질은 적게 드시는게 좋습니다.
임산부: 임신 초기에는 소량만 드시는게 좋습니다.
※산후 치질관리, 치료에는 도움이 되며, 모유촉진제 작용을 합니다.
또 다량의 풍부한 영양소를 갖고 있어 산모나 모유시기 아기에게 필요한 영양소를 공급할 수 있으며
산후 다이어트관리에도 도움이 됩니다.
▒우리 몸에 좋은 기능식품이라 할지라도 한꺼번에 많이 복용하여 빠른 효과를 볼려고 하면 부작용이 필히 따릅니다.
적당량 천천히 오랜 시간 복용하는게 제일 안전하고 이상적입니다.
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