? 고혈압.중풍.심장병.뇌졸중.치매예방은 물론
금연에도 좋다고 알려져 있는
자연산 솔잎차 만드는 과정을 소개합니다^j^
솔잎차 만드는 두가지 방법을 알려
드릴텐데요.
먼저 고혈압과 금연에 좋은 솔잎차 만드는 방법
중 쪄서 말리는 방법을 소개해 드릴게요.
채취한 솔잎은 하루 동안 물에 충분히 담가
두었다가 송진이나 이물질을 제거하고 물끼를
충분히 뺀 후에 끝부분의 뾰족한 부분을 잘라
버리고 2~3토막을 내 주세요. 그리고 면포를 깐 찜솥에 솔잎을 깔고 3분정도 쪄 주세요. 뚜껑을 덮고 2~3분 후에 열어보면 사진처럼 솔잎이 노르스름하게 변해 있지요. 쪄낸 솔잎은 그늘에서
말려주면 고혈압이나 금연에 도움이 되는 솔잎차로 드실수 있어요. 맛은 쓰고 떫은맛이
강한데 취향에 따라 꿀이나 조청을 첨가해서
드셔도 되고 감초나 송이버섯.표고버섯을 넣고
끓여 드셔도 좋아요.
두번째 방법도 앞에서와 마찬가지로 깨끗이
씻은 솔잎을 물기를 제거한 후에 가위로 잘게
썰어 기름을 두르지 않은 팬에서 약불로 살살
덖어 줍니다. 3분에서 5분 사이면 노릇노릇
색깔이 변하면 면포를 깐 채반에 얇게 펴서
통풍이 잘되는 그늘에서 이틀 정도 말려 주세요.
예로부터 솔잎차를 드시면 눈과 귀가 밝아지고
종기와 중풍.심장병.뇌졸중은 물론 하루에 세번
치매 환자들이 꾸준히 마신 결과 호전 효과가
있다는 연구 결과도 있더라구요. 탈모예방과
풍습을 없애주고 담을 삭혀주고 가려움증이나
불면증.타박상.면역력을 높여주는 효과 외에도
생리불순일때 생솔 잎을 꾸준히 갈아서 먹으면
효과가 있다고 하니 활용해 보세요.
마지막으로 솔잎에 있는 성분중 흡연 욕구를 억제하는 성분이 있다고 하는군요. 울 밴친분들 중에 건강을 위해 금연을 시작해 보고 싶은 분들은 요 솔잎차 함 챙겨 드시고 금연에 꼬옥 성공 하시길 바래 봅니다.
