[ 돌(개)복숭아 효능 ]

작성자여수갓김치|작성시간15.07.28|조회수62 목록 댓글 0

[ 돌(개)복숭아 효능 ]

01 #간건강
평소에 간 건강이 안좋다거나 술자리가 많은 분이라면 돌복숭아로 효소를 만들어 드시면 좋은데요. 돌복숭아로 만든 효소를 챙겨 먹으면 간기능이 활발해지면서 몸속의 술독을 해독시키는 등의 간을 건강하게 만들어 준다고 합니다.

02 #피로회복
무더운 여름에는 몸이 잘 지치면서 피곤해져서 만성피로에 빠지는 분들이 상당히 많으신데요. 이러한 피로를 회복하는데 돌복숭아 효능을 볼 수 있다고 합니다. 그 이유는 돌복숭아에 함유된 펙틴, 필수아미노산, 각종 비타민 등이 피로를 풀어준다고 합니다. 특히, 몸이 피곤하고 지치게 되면 면역력이 떨어져 질병에 걸릴 수 있는데요. 알카리성을 띄고 있는 돌복숭아는 면역력을 향상시켜 준답니다.

03 #피부미용
피부에 관심이 많은 분들도 효소를 만들어 드시면 좋은데요. 돌복숭아에는 수분과, 미네랄, 무기질, 각종 비타민 등의 영양성분들이 풍부한데요. 이러한 성분들이 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어 주면서, 맑고 투명한 피부를 유지해 준다고 합니다. 또한, 기미나 주근깨, 피부노화의 방지에도 좋습니다. 효소를 만들기 버겁다면.. 돌복숭아 꽃을 말려서 차로 끓여 마셔도 좋아요.

04 #니코틴해독
흡연자들도 돌복숭아 효소를 챙겨 드시면 건강에 좋은데요. 담배를 피면 티코틴이나 각종 발암물질들이 체내에 흡입되어 암, 각종 질병을 일으킬 수 있다는건 알고 계실텐데요. 돌복숭아 효능 중에는 체내에 있는 니코틴과 발암물질을 배출시키는 효능을 가지고 있다고 합니다.

05 #변비
돌복숭아 에는 변비에 도움이 되는 식이섬유가 풍부한데요. 식이섬유가 풍부한 돌복숭아 효소를 섭취하면 장운동이 활발해져서 변비에 도움이 되는데요. 특히, 돌복숭아에는 수분 또한 풍부해 체내의 딱딲한 변을 묽게 만들어 주기때문에 쉽게 변을 볼 수 있답니다.

06 #기관지건강
평소 기관지가 안좋은 분들에게도 좋은데요. 특히.. 감기나 기침, 천식 등의 기관지 건강에 돌복숭아효능이 탁월하다고 합니다. 감기에 걸려 기침이 심하다거나 가래가 끓을 때에도 드시면 좋은 효과를 보실 수 있답니다.

------------------------

출처 : 김치이야기

#돌복숭아 #개복숭아 #돌복숭아효능 #개복숭아효능