★유용한 식품별 효능 45가지 ★
1. 가 지 - 신경통완화
2. 감 자 - 혈액보호. 위장튼튼
3. 강 낭 콩 - 고지혈증
4. 검 은 콩 - 유방암예방
5. 결 명 자 - 간보호. 눈건강
6. 고 구 마 - 변비. 고혈압예방
7. 고 등 어 - 심장병예방
8. 곤 약 - 비만
9. 굴 - 정력보강
10. 귤 - 스트레스해소, 근육강화
11. 김 - 시력보호.콜레스테롤해독
12. 꽁 치 - 동맥경화
13. 꽃 게 - 여성보양, 빈혈, 골다공증
14. 냉 이 - 젊음유지
15. 녹 차 - 다이옥신해독. 혈액암(백혈병)예방
16. 느타리버섯 - 비만
17. 다 시 마 - 고혈압/동맥경화예방
18. 달 걀 - 두뇌개발
19. 달 래 - 춘곤증예방
20. 닭 - 근육생성, 심장건강
21. 당 근 - 식도암예방
22. 대 추 - 불면증
23. 대 합 - 신부전증
24. 더 덕 - 정력증강
25. 도 라 지 - 호흡기보호
26. 도 토 리 - 비만억제
27. 돌 나 물 - 갱년기극복
28. 두 릅 - 무기력탈출
29. 두 부 - 납해독. 튼튼한 뼈, 다이어트
30. 들 깨 - 여성보양
31. 딸 기 - 식욕증진
32. 로즈마리 - 스트레스해소
33. 마 - 대장균해독
34. 마 늘 - 암예방.수은해독 스태미너 증진
35. 매 실 - 배탈/식중독예방
36. 메 밀 - 혈당조절,고혈압예방
37. 무 - 기운찬 장. 당뇨예방
38. 미 나 리 - 통풍예방, 장 해독
39. 미 역 - 자궁암예방
40. 바 지 락 - 지방간
41. 뱅 어 포 - 골다공증예방
42. 버 섯 - 다이어트
43. 보 리 - 정력증강. 피로회복
44. 복 숭 아 - 여름피부보호. 폐보강
45. 부 추 - 활성산소해독. 정력보강