들깨가루효능 하나씩 살펴보면요~
1. 오메가3가 풍부하다.
혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하거나
예방하는 효능이 있어 동맥경화치료에
도움이된다(심장혈관 질환, 뇌혈관 질환을 예방)
*산모가 들깨를 많이 섭취하면 모유에도
오메가3성분이 함유된다.
2. 피부미용에 좋다
비타민 E.F가 들어 있어 기미, 주근깨를
개선해주며 항산화 작용을 하는 물질이
들어 있어 노화방지에 도움을 준다.
3. 변비치료에 도움이 된다.
4. 뇌신경을 활발하게 만들어 학습능력을
높여주고 치매예방에 도움을 준다.
5. 비타민이 풍부하여 시력을
회복하는데 도움이 된다.
6.알레르기성 체질을 정상적으로
만들어 주는데 도움이 된다.
7. 탈모예방
8. 대장암, 유방암의 발병을 막아주는 항암효과
9. 미숫가루나 선식류를 먹을때
같이 먹으면 소화에 도움이 된다.
함께 소통해요..
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