양파차
혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 지방간은 중성지방이
간세포에 붙어간장이 커진 상태를 말한다．
지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다．
결명자는 여러가지 효능이 있지만 그 중에서도 간기능을 정상화시
키는 청간작용과 신장기능 강화작용이 뛰어나다．
간열로 인해 생기는 시력감퇴 백내장 녹내장 등 눈병의 예방은 물론
변비를 없애주고 혈액과 간 등 조직세포의 지방분해를 도와 고혈압
동맥경화 고지혈증 지방간 등의 증상개선에도 좋다 특히 간에 열독
이 맺혀혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때 차처럼 끓여마
시면 지방간 수치가 금방낮춰지는 효과를 확인할 수 있다．
양파는 구충·살균·방부 작용에다 강력한 발한 이뇨 해독 작용을 가진
약용식품이다．
비타민 B1의 체내 흡수를 높이고 세포에 활력을 주며 혈액을 정화하
는 효능도 발휘한다．
뇌의대사활동을 돕는 산소를 늘려주기도 한다．또 노화로 인해 약해
진 혈관벽을 튼튼하게 해주며 혈액 속의 지방이 응고돼 혈관벽에 들
러붙지 않도록 막아주고 피를 맑게 하며 혈액순환을 활발하게하는작
용이 뛰어나서 결명자처럼 고혈압 저혈압 동맥경화 등 심혈관질환 예
방에 도움이 된다．
▽ 만드는 법
①재료는 결명자와 양파를 재료로 준비한다．
②결명자 20g에 양파 1개, 물 6백cc 비율로 주전자나 약탕기에 넣고
절반분량 정도로줄어들 때까지 30∼40분간 끓인다．
③1일 2회 아침·저녁 식후에 차처럼 마신다
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