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식품효능 요리팁

[효능]해죽순

작성자내그림자|작성시간20.05.26|조회수121 목록 댓글 1
해죽순에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다
폴리페놀은 강력한 항산화 성분으로
혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 뇌경색
등의 혈관 질환을 예방하며
암을 예방하는 데에도 도움을 준다고 합니다
또한 항염증 작용도 한다고 합니다

다 자란 해죽순에는 생마늘, 인삼, 블루베리의
몇배의 달하는 양의 폴리페놀이들어있다네요

​해죽순에는 비타민E도 풍부하게 들어 있습니다
비타민E는 세포의 노화를 막아주는
대표적인 성분으로 피부 노화뿐만 아니라
심혈관 질환, 백내장, 관절염 등에도
도움을 준다고 합니다

또한 나쁜 콜레스테롤을 배출하여 성인병 예방에도 좋은 해죽순 효능을 보인다고 합니다

하루 섭취량의 해죽순으로 일일 비타민E 권장량을 채울수있을 정도로 비타민E가 풍부합니다

해죽순 효능

해죽순은 사포닌 성분도 풍부하게 들어 있습니다

사포닌 성분 또한 혈액의 흐름을 원활하게 하는

동시에 피를 맑게 해주어 혈관성 질환에 좋다고 합니다

암 예방은 물론 면역력 강화에도 도움을 주는 성분이지요~

해죽순에 함유된 사포닌은 다른 식품에

들어 있는 사포닌 보다 몇 배나 더 많이

들어있다고 하네요!

이 외에도 해죽순은 변비를 해소하는데 도움을 주며

독소 배출을 원활하게 하여

숙취해소에도 좋다고 합니다^^



잇몸질환에 탁월한 효과를 발휘하는

해죽순 효능도 있습니다

해죽순에 들어있는 성분이 치은염이나

잇몸 염증으로 통증을 겪고 있는 분들에게

통증을 경감시켜주고 잇몸 건강을

개선해줄 수 있다고 합니다

병원 시설이 부족한 미얀마 사람들은

잇몸 건강을 위해서 해죽순을 씹어 먹는다고 하네용!
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댓글

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  • 작성자청조박은경 | 작성시간 20.05.27 일반 죽순이 아니고 해죽순이란게 있나봐요
    첨 들어봐요,,,사진 없으신지??
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