김장철이 다가왔어요
쪽파도 김치와 속으로 많이 쓰고 있지요
이러한 쪽파에는 알리신, 비타민C, 폴리바놀, 유가유황, 플라보노이드 칼슘, 비타민K, 비타민A, 퀘세틴, 안토크산틴, 네기올 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분들을 통해 혈관건강, 면역력 강화, 항암효과, 골다공증 예방, 피부미용,당뇨개선,피로회복, 변비예방, 살균효과 등의 효능을 볼 수 있습니다
쪽파는 따뜻한 성질을가지고 있어 감기 예방과 더불어 한기를 낮추는데에 좋지만
이와 반대로 땀을 많이 흘리거나 열이 많은 사람들은 생으로 섭취할때에 적당량을 드시는 것을 추천합니다.
또한 빈속에 너무 많은 양을 먹게 되면 알리신 성분으로 인해 위장에 무리가 갈 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
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