예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄 때 걸립니다.
첫째 : 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 상책이지요.
둘째 : 감기는~ 낮에 활동을 할 때에는
감기에 면역력이 있습니다만 ~
밤에 잠이 들었을 때는 체온이 내려가므로
감기에 노출되는 것입니다.
비결은
목을 따뜻하게 해 주는 것입니다.
밤에 잠들기 전에 목에 스카프나 타월을 두르고 자면
90 % 이상 감기에 걸리지 않고 살 수 있습니다.
처음에는 불편하지만
익숙해지면 목에 타월을 안 두르면 잠을 이룰 수가 없습니다.
이미 감기에 걸려 있는 사람도 목에 타월을 두르고
생활을 하면 감기가 빨리 나갑니다.
노약자나 감기에 잘 걸리는 사람은
잠자기 전에 입는 잠옷 대신 목이 길고 두툼한
목 티셔츠 를 입고 자면 많은 도움이 됩니다.
오늘부터 꼭 실천하고
감기를 모르고 사는 인생을 즐기시길 바랍니다
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