프로그램 명: 산으로가나 바다로가나
목표: 빠른 템포의 음악에 맞춰 악기의 복합 동작을 정확하게 수행하여 상지 근력과 유연성을 기른다.
진행과정:
[도입]
- 어르신 한 분 한 분의 성함을 힘차게 부르며 아이컨택을 나누고 "우리 모두 신나게 놀아보자" 인사노래로 몰입을 유도한다. 목을 좌우로 깊게 돌리기, 어깨를 크게 으쓱하며 털기, 척추를 바로 세우고 기지개 켜기 등 적극적인 전신 스트레칭을 유도한다.
-시원한 풍경을 연상하며 "푸! 른! 산! 고! 래!" 단어를 리드미컬하고 파워풀하게 외쳐 구강 근육의 탄성을 높인다.
[진행]
-가사 보드에 부착된 명곡 '旅行을 떠나요'의 가사를 힘찬 목소리로 리딩하며 젊은 시절의 에너지를 내면화한다.
- 경쾌한 청각 교구인 탬버린을 양손에 쥐어드리고, 손바닥 타격, 허벅지 치기, 허공에서 흔들기 등 입체적인 주법을 안내한다. "메아리 소리가 들려오는" 가사 지점에서는 탬버린을 흔들어 떨림음을 내고, "여행을 떠나요" 후렴에서는 손바닥과 무릎을 번갈아 치는 연속 타격을 자율적으로 수행하도록 유도한다.
- 이어 곡 '고래사냥' 음원을 감상하며 가사의 역동성에 어울리는 정서적 흥을 이끌어낸다. 손가락에 끼워 사용하는 캐스터네츠를 배부하고 엄지와 검지 손가락의 압착력을 이용하여 똑, 똑 맑고 일정한 리듬을 만들도록 지도한다.
- 음악의 박자 구조에 맞춰 홀수 박에는 캐스터네츠를 딱 치고, 짝수 박에는 탬버린을 흔드는 고난도의 분반 협동 연주(앙상블)를 시도하여 인지 유연성을 확장한다.
[마무리]
양손의 손가락 마디마디를 스트레칭하여 피로를 풀어주고, 어깨와 목덜미를 가볍게 두드리는 지압 활동을 전개한다.
