안녕하세요!
현재 밴쿠버에서 필라테스 강사와 퍼스널 트레이너로 활동하고 있습니다.
날씨가 좋아지면서 골프 치시는 분들도 많아지고 있는데, 골프는 스윙보다 몸이 먼저라고 생각합니다. 몸의 가동성, 회전력, 안정성이 좋아지면 스윙도 자연스럽게 달라질 수 있습니다.
🏌️ 골프 컨디셔닝
💪 근력 향상 및 체형 개선
🧘♂️ 모빌리티 & 유연성 향상
🏃 운동 초보자 PT
그동안은 지인분들 위주로만 수업을 진행했는데 최근에 시간이 조금 더 생겨 신규 회원을 모집하고 있습니다.
특히 워홀 오셔서 운동을 쉬고 계셨던 분들, 여름 맞이 운동을 시작하고 싶은 분들 환영합니다!
또 헬스를 좋아하시는데
✔️ 스쿼트가 불편하다
✔️ 어깨가 잘 안 올라간다
✔️ 골프 스윙이 답답하다
✔️ 몸이 뻣뻣하다
같은 고민이 있으신 분들은 컨디셔닝 위주로도 도움 드릴 수 있습니다.
자격사항
• STOTT Pilates Instructor
• NASM-CPT
• TPI Level 2
워홀러분들은 비용도 최대한 부담 없게 맞춰드릴 생각입니다.
궁금한 점 있으시면 댓글이나 쪽지 주세요 😊
📍 Burnaby / Vancouver
ㅤㅤ밴쿠버 운동코칭
https://open.kakao.com/o/stYErDzi
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