파워 리프팅(벤치프레스, 데드리프트, 스콰트). 최대 힘을 기르는 방법 작성자문형철| 작성시간06.11.17| 조회수861| 댓글 3 본문 목록 댓글 리스트 작성자 문형철 작성자 본인 여부 작성자 작성시간06.11.18 저도 그렇게 생각해요. 참 좋은 정보, 알찬정보입니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 문형철 작성자 본인 여부 작성자 작성시간06.12.02 힘을 기르는 방법! 세트와 반복수, 세트사이간 쉬는 시간, 실패지점을 이해하면 최대힘을 키우는 방법을 이해하는 것이다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 고인성 작성시간10.10.06 미는 힘(PUSH)'과 '당기는 힘(PULL) 일상 실질적인 힘. 최적화된 운동법^^ 치료적 맞춤운동ㅋㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.