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작성자 이영호 작성시간14.01.15 대한 운동사 협회에서 주관하는 1박 2일간의 스포츠 테이핑 교육에 다녀왔습니다.
주요 이론적 내용은
1. 목적 : 부상 예방, 재 부상 방지(구조물 보호), 응급 처치(부상고정, 부종감소)
2. 효과 : 과도한 가동범위를 가진 불안정 관절의 인대와 관절낭 지지, 관절의 각속도 감소로 신경근 반응 촉진, 근육과 건에 장력제공, 심리적 안정
3. 테이핑 재료의 선택 : 등급(인치당 세로와 가로의 섬유수에 따라 고급형과 보급형으로 나눔), 접착성 물질의 종류, 감기는 장력 등
4. 테이핑 진행 순서
가. 테이핑 전의 점검
- 부상정도, 이전 부상정도와 형태 파악, 피부 상처나 감염 민감성 파악 후 종류와 방법 선택