엇그제 들녁에나갔는데 엉겅귀가 많아요 들녁에 그것을 호미로 캐서
집에가져와서 깨끗이 씻은후 (반드시 고무장갑끼고) 가위로 잘게 썰은후
박께스에다 한참졸인후 보리차 끓이듯 한다음 팻트병에 넣은후 물먹듯이 하루 2`3회드셔봐요 후회하지 않르실검니다~~
엉겅퀴효능 7가지 알아보기
오늘은 엉겅퀴효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
국화과의 여러해살이풀로 가시나물이라고도 불리는
엉겅퀴는 산이나 들에서 자라며 연한 식물체 전체를
나물로 하고 성숙한 뿌리를 약용에 이용한다고 합니다
어혈을 풀어주고 피를 맑아지게 해주는 효과가 있어서
혈액순환을 원활하게 고혈압에 좋으며 아피게닌 이라는
성분을 함유하고 있어서 관절염에 도움이 되고 특히
간세포를 재생시키는 효과가 있는 실리마린성분이 풍부
하여 간경화, 만성간염등 간질환예방에 도움이 된다고 합니다.
엉겅퀴효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 간기능개선
과도한 음주, 흡연등 여러가지 이유로 인해 간기능에 이상
증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 간과 담낭을 보호하고
치료하는 효과가 있으며 간새포를 재생시키는 효능이 있는
것으로 알려진 실리마린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서
간기능개선에 도움이 된다고 합니다.
2 피로회복
바쁜 현대인들은 과도한 스테레스 부족한 수면시간등
여러가지 원인에 의해서 만성피로를 겪는 경우가 많이
있는데요 만성피로의 원인이 되는 간 건강에 도움이
될 뿐만 아니라 체내에 쌓인 독소를 제거하는 효과가
있어서 피로회복에 도움이 되는 엉겅퀴효능이 있다고
합니다.
3. 관절염완화
엉겅퀴 씨앗의 껍질과 털에 염증을 억제하는 효과가 있는
아피게닌성분이 풍부하게 함유되어 있어서 관절 진통을
완화하는 효과가 있고 연골을 파괴하는 판누스의 진행을
억제하는 효과가 있어서 관절염 완화에 도움이 된다고
하는데요 동의보감에 진통과 염증완화에 좋은 약초로
기록되어 있을만큼 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
4. 고혈압완화
어혈을 풀어주고 혈관내 노폐물을 배출시켜 주는 효과가
있어서 피를 맑게하고 혈액순환을 원활하게 해주며 혈압
수치를 조절하여 고혈압완화에 도움이 된다고 합니다.
5. 지혈효과
외부의 충격으로 인해 상처가 발생하여 상처에서 피가
흐를때 출혈을 멎게하는 것을 지혈이라고 하는데 피를
엉키게 하는 작용을 하여 코피나 상처로 인해 발생하는
출혈은 물론 여성들의 자궁출혈을 지혈하는데 도움이
되는 뛰어난 엉겅퀴효능이 있다고 합니다.
6. 항암효과
엉겅퀴에는 강력한 항산화 성분인 실리마린이 풍부하게
함유되어 있는데 실리마린은 항암치료를 받은 암환자들의
간손상을 완화하는 효능이 있을 뿐만 아니라 암세포의 분열
과 번식을 막아주는 효과가 있으며 종양으로의 혈액공급을
막아주는 효과가 있어서 뛰어난 항암효과가 있다고 합니다.
7. 노화방지
체내 활성산소는 세포를 파괴하여 노화를 촉진하는
주원인이 되는데요 풍부한 항산화성분이 활성 산소로
부터 세포의 손상을 예방하고 혈액이나 소화기관의
안좋은 성분을 배출시키는데 도움을 주어 노화방지에
도움이 되는 엉겅퀴효능이 있다고 합니다