곰취의 효능
곰취는 단백질,탄수화물,비타민A,비타민C,칼슘등의 영양소가 풍부하게 함유 되어 있는데요.
상추보다 비타민C가 6배, 섬유소가 8배 이상 함유되어 있어 산나물의 제왕 이라고 불리기도 한답니다.
곰취는 풍부하게 함유된 비타민C와 베타카로틴으로 인해 항산화 효과를 일으켜 노화를 방지하고 항암 효과가 있어서 암 예방에 효과가 있으며 섬유소가 풍부하여 변비에도 좋으며 폐를 튼튼하게 하여 가래.기침.천식에도 많은 도움이 됩니다.
또한 인체의 혈액순환을 좋게 하고 독소를 배출시키는 효능을 가지고 있습니다.
곰취는 사실상 나물이 아닌 약초로 분류하는게 맞다는 의견도 많이 있습니다.
이상 곰취의 효능에 대해 간략히 설명을 드렸습니다.
곰취는 단백질,탄수화물,비타민A,비타민C,칼슘등의 영양소가 풍부하게 함유 되어 있는데요.
상추보다 비타민C가 6배, 섬유소가 8배 이상 함유되어 있어 산나물의 제왕 이라고 불리기도 한답니다.
곰취는 풍부하게 함유된 비타민C와 베타카로틴으로 인해 항산화 효과를 일으켜 노화를 방지하고 항암 효과가 있어서 암 예방에 효과가 있으며 섬유소가 풍부하여 변비에도 좋으며 폐를 튼튼하게 하여 가래.기침.천식에도 많은 도움이 됩니다.
또한 인체의 혈액순환을 좋게 하고 독소를 배출시키는 효능을 가지고 있습니다.
곰취는 사실상 나물이 아닌 약초로 분류하는게 맞다는 의견도 많이 있습니다.
이상 곰취의 효능에 대해 간략히 설명을 드렸습니다.
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