모링가의 효능
모링가는 필리핀에서 만병 통치약이라고 불리우는 말롱가이(모링가)에 대한 효능과 성분에 대한 설명입니다.
-비타민, 무기물, 아미노산, 노화방지, 식물성분 풍부, 정화물질 포함
-잎사귀를 관자놀이에 문지르면 두통과 편두통에 효과적이다.
-통증이 있는곳에 습포로 사용가능
-작은 상처나 부상에 지혈효과, 균상종이나 박테리아에 오염된 피부에 효과
-위종양, 설사, 대장염, 이질치료, 혈압조절
-칼슘이 풍부하여 뼈강화, 철성분 풍부, 빈혈에 도움
-잎가루는 영양분 풍부, 면류, 스프, 빵, 카레, 피클, 샐러드 등에 사용가능
모링가 잎의 대표적인 효능
1. 혈압조절 효과
2. 두통과 편두통 치료 효과
3. 위종양, 설사, 대장염,이질치료 효과
4. 균상종이나 박테리아로 오염된 피부에 치료효과
5. 염증및 관절염 치료 효과
6. 종양들의 치료 효과
7. 항암 효과
8. 습진과 여드름 제거효과
9. 건조일 상태에서는 신선한 상태보다 12배나 많은 성분 함유
10. 변비제거 효과
11. 이뇨작용 효과
12. 노화현상을 줄이고 얼굴의 주근깨 제거 효과
13. 신체의 악취제거 효과
14. 잇몸 치료 효과
15. 당뇨병인 경우 포도당 수치를 적정하게 유지해주는 효과
16. 간 해독 작용
17. 통증 부위에 습표제로 사용
18. 작은 상처나 부위에 지혈 효과
19. 혈당을 정상으로 만들어 주는 효과
모링가의 부작용
모링가 제품은 모링가 올레이페라 나무 잎을 그대로 말려서 갈아만든 제품이다.
그렇기에 0.1%의 어떤 다른 첨가물도 들어가 있지 않아서 자연 그대로 먹기 때문에
합성보조제나 기타 제조 식품처럼 부작용은 전혀 없다.
그러나 드시는 분의 체질에 따라 거부반응(알레르기) 은 나타날수 있다.
모링가의 복용 방법
1. 자연 생식으로 드십시오(하루 1~2수저 3회 섭취) 후라이팬에 살짝 볶아드시면 더욱 고소하여
먹기가 좋습니다.
2. 물과 함께 드시면 더욱 좋습니다(쓴맛이 있기는 하지만 가장 몸에 좋은 섭취 방법이다)
3. 두유나 우유에 섞어 드시면 좋습니다
4. 떠먹는 요구르트와 함께 드셔도 좋습니다.
5. 밥 위에 뿌려서 드셔도 좋습니다. (일본에서는 밥위에 뿌려서 먹고 있다)
6. 차로는 드시지 마세요. 차의 경우 수증기로 한번 이상 쪄서 말린 잎이 물에 작 녹지 않습니다.
7. 모링가리프 가루에 꿀을 조금 섞어서 드셔도 좋습니다.
*** 밥위에 뿌려먹는 방법이 제일 효과가 크다는 것을 경험 하였습니다.
모링가 가루를 밥위에 뿌려 먹는 것을 더 추천합니다.***