24시간 스트레스
우리의 몸은 기본적으로 스트레스를 수용하도록 설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만 가능합니다.
오늘날 대다수의 사람이 겪고 있는, 24시간 내내 정신없이 밀려드는 스트레스가 위험한 이유가 여기에 있습니다.
스트레스 피해 갈 수 없습니다.
그런데 스트레스도 때로는 삶의 에너지가 될 수 있다는 연구 결과가 속속 발표되고 있습니다.
그러나 전제가 있습니다.
오래 지속되지 않아야 합니다.
24시간 계속되면 위험합니다.
중간중간 풀어야 합니다.
그래야 그다음 더 큰 스트레스도 소화해 낼 수 있습니다.
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