볶은 귀리 다이어트~ 아시나요?

[별빛~*]

귀리 다이어트라고 들어보셨나요?

볶은 귀리를 우유에 타서 씨리얼 처럼 먹는건데요~

저녁 한끼 식사를 볶은 귀리+우유 로 대신하는거에요~

나름 먹으면서 하는 다이어트라 맘에 든다는 분도 계시는데요~

제가 귀리볶은걸 먹어보니...

맛있어요~ 고소하고~~~~

오히려 이거 맛있다고 맛있다고 살 더찌는거 아닌지...ㅎㅎㅎ

귀리는 몸에도 좋다고 하니

다이어트뿐 아니라 건강을 생각해서 드셔보세요~^^

저는 밥 할 때 넣어서 함께 해 먹어보긴 했는데요,

볶은 귀리를 누가 주셔서 먹어보니 이것도 고소하고 맛있네요~

눈내리는 밤이에요~~

입이 심심했는데 요고 주워먹으니(?!) 재미있네요~ㅎㅎㅎ

낼부터 추워지는 날씨에 감기 조심하세요~~~

[별빛~*]

갈아서 우유에 타 먹으면 먹기도 편하고 고소하고~ 맛있어요!

[열음]

냉장고에 넣어두고 오랫동안 보지못한 귀리가 있는데 ... 볶으면 자꾸 손이 가게 될까요....? ㅠㅠ 미안해 귀리야...

[별빛~*]

아니면 그냥 밥 하실때 쌀과 함께 넣어서 해보세요~ 밥으로 지어 먹어도 좋습니다~^^

[호감]

고소하다고 하니까~~ 더 먹어보고 싶네요

[별빛~*]

심심할 때 주섬주섬~ 배고프면 갈아서 우유에 타서 먹으니 미숫가루 같고~ 좋네요!