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건강*웰빙 요리 정보

당면이 들어가지 않는 매꼼한 콩나물 잡채

작성자설송|작성시간14.12.18|조회수54 목록 댓글 4

                                                                                           

 

   당면이 들어가지 않는 매꼼한 콩나물 잡채 

재료 = 콩나물(2천원), 무1개, 고구마줄기, 미나리2단, 다시마, 대파2뿌리, 마늘,

생강가루, 식초, 설탕, 매실액, 고춧가루, 소금, 통깨(검정,힌깨)

 

콩나물은 머리 꼬리 다듬어 비릿내 사라질 정도만 삶아요.

미나리도 다듬어 끓는 물에 넣었다 바로 꺼내주세요.

무는 가늘게 채썰어 주시고.. 고구마 줄기도 삶아 준비하고..

다시마는 끓는 물에 데쳐 채 썰어주고

대파도 어슷썰기로 준비합니다. 그외 양념들...

대파를 뺀 나머지 재료에 고춧가루로 먼저 버무려 고춧물을 들인 다음..

나머지 양념을 첨가해요. (마늘, 생강가루, 설탕, 식초, 매실엑, 소금..)

대파와 통깨를 넣고 마무리 합니다.

재료인 콩나물 보다 다른 재료들이 많이 들어간 탓에 주객이 전도된 모양새지만

여러가지 야채들과 어우러져 아삭하고 독특한 맛이 납니다

이렇게 새콤달콤 전라도식 콩나물 잡채가 완성되었어요.

잡채라는 이름으로 불리지만

콩나물 김치에 더 가까운 반찬입니다.

일주일 이상 냉장고에 두고 먹어도 아주 맛이 좋답니다^^*^^

 
 
 
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댓글

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  • 작성자솔뫼 | 작성시간 14.12.18 요리사가 바뀌더니 잡채요리가 많이 올라 옵니다.
    반찬으로도 술 안주로도 그저 그만이겠습니다.
    수고 하셨습니다. 감사합니다.
  • 답댓글 작성자설송 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 14.12.19 네~선생님 맛있어 보이지예 고추가루와 파 마늘을 넣지않고 땅콩 갈아넣고
    나물 잡채도 맛있습니다 언재한번 대접해 드리겠습니다
    날씨가 많이춥습니다 감기 조심 하시고 항상 건강 하십시요
  • 작성자해동 | 작성시간 14.12.19 바쁘서 그냥갑니다.시식은 나중에 하기로 하고요~~~~~~~
    수고하셨습니다, 추운 날씨 건강 하십시요.
  • 답댓글 작성자설송 작성자 본인 여부 작성자 | 작성시간 14.12.19 네~ 해동님 께서도 감기 유념 하시고 항상 건강 하십시요.
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