  "노인(老人)이 되면"  아들이 아침에 메일을 보내왔습니다. 딸이 아침에 메일을 보내왔습니다. 아버지 좋은 글이 있어 메일 보냅니다. 노인은 반드시 지켜야 할 사항입니다. 모두 조심 조심하라는 주의 사항입니다. 조심, 조심하셔야 합니다.  ▼다음 사항들이 노인(老人)건강(健康) 조심해야 할 사항입니다.▼ 1. 과식 금물 2. 짠 음식 억제 3. 충분한 수면 4. 채식만 하시면 안됩니다. 가끔 육류도 드셔야 합니다. 5. 슬픈소식을 멀리하십시요. 친구들 조문을 삼가하십시요. 6. 푹신한 의자에 오랫동안 앉지 마셔요. 7. 장시간 앉아 있다가 갑자기 일어서지 마십시요 (서서히 일어나셔야 합니다.) 8. 갑자기 고개를 돌리지 마십시요. (고개 뼈에 무리가 갑니다.) 9. 식사 중에 가급적 이야기하지 마십시요 (사래 들기 쉽습니다) 10. 해바라기씨 많이 드시면 해가 됩니다.  11. 너무 자주 씻지 마십시요. 12. 똑바로 누어서 주무시지 마십시요. 13. 과다한 당분섭취 금물 입니다. 14. 고단백질 음식 삼가하십시요. 15.식사후 바로 TV 시청하지 마십시요. 16.항생제 남용하지 마십시요. 17. 바둑 승부에 몰입하지 마십시요. 18. 이가 빠지면 의치를 하십시요. 19. 스릴 넘치는 장면을 보지마십시요 20. 옛날을 너무 그리워 하지마십시요 21.식후에 바로 잠자리에 들면 안됩니다. 22. 크게 화를 내시면 안됩니다. 23. 병원치료를 마음대로 중단하지 마십시요. (노인의 몸은 의사에게 맡기십시요.) 24. 몸이 비대하시면 달리기는 해롭습니다 25. 넘어져 골절상은 치명적일수 있습니다 26. 가까운 이웃이나 친구에게 따뜻하게 대하십시요. # <특별 주의 사항> # ↓↓ ▶노인(老人)이 조심 해야할 마지막 특별사항 추가입니다 ◀ 1. 술취한 젊은이를 조심하십시요. 2. 길 가다가 젊은 사람들을 흘깃흘깃 쳐다보지 마십시요. * 오늘 마음 포근한 하루가 되세요~~~♡ |
출처: 아름다운 5060 글쓴이: 뜬구름
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