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토마토, 최고의 건강 식품

작성자박경석| 작성시간24.05.29| 조회수0| 댓글 2

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  • 작성자 박경석 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.05.29
    나는 40년 전부터 토마토를 아침 주식의 하나로 먹고 있다.
    맨 먼저 사과를 먹고 다음으로 토마토를 먹는다.
    사과 한 개 토마토 한 개를 아내와 나누어 먹으니 반 개 씩 먹는 샘이다,
    끝으로 우유에 검은 콩가루 한 수저, 견과류 40g. 콘프레크를 섞어 주식으로 끝낸다.
    식사 당번은 나다. 아내는 점심 저녁 담당.
    변함없는 아침 매뉴다.
  • 작성자 이관장 작성시간24.05.29 토마토의 영양은
    이 저곳에 많음이지요
    아침 주식으로 더욱 좋음이겠습니다
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