학습부진과 불안은 관련이 있습니다
아동·청소년기는 학교생활과 학습을 통해 지식뿐 아니라 자신감과 자아개념을 형성해 가는 중요한 시기입니다. 그러나 학습에서 반복적으로 어려움을 경험하는 경우 단순한 성적 문제를 넘어 정서적인 어려움으로 이어질 수 있습니다. 특히 학습부진은 불안과 밀접한 관련이 있으며, 이러한 불안은 다시 학습 수행을 저해하는 악순환을 만들 수 있습니다.
학습부진은 지능에 특별한 문제가 없음에도 불구하고 읽기, 쓰기, 수학 등의 학업 영역에서 기대 수준보다 낮은 성취를 보이는 상태를 의미합니다. 학습부진 아동·청소년은 수업 중 질문을 받거나 발표를 해야 하는 상황, 시험을 치르는 상황에서 또래보다 높은 긴장감과 불안을 경험하는 경우가 많습니다. 이러한 경험이 반복되면 자신에 대한 부정적인 평가가 형성되고 학습에 대한 자신감을 잃게 될 수 있습니다.
학업에서 반복적인 실패를 경험한 학생들은 “나는 공부를 못하는 사람이다”, “어차피 해도 안 된다”와 같은 부정적인 신념을 형성하게 되며, 이는 시험불안이나 수행불안으로 이어질 수 있습니다. 결국 불안은 학습능력을 충분히 발휘하지 못하게 만들고, 낮아진 성취는 다시 불안을 증가시키는 순환을 형성하게 됩니다.
가정과 학교에서 어떻게 도움을 줄 수 있을까요?
첫째, 결과보다 노력을 칭찬해 주는 것이 중요합니다.
성적이나 등수보다 아이가 시도한 과정과 노력을 인정받을 때 학습에 대한 자신감을 회복할 수 있습니다.
둘째, 다른 아이와 비교하기보다 아이의 성장 속도를 존중해 주어야 합니다.
비교는 불안을 증가시키고 자기효능감을 낮출 수 있습니다.
셋째, 학습 문제와 정서 문제를 함께 살펴보는 것이 필요합니다.
아이가 공부를 싫어하는 것처럼 보이더라도 실제로는 실패에 대한 두려움과 불안 때문에 학습을 회피하는 경우가 있을 수 있습니다.
학습부진은 단순히 공부를 못하는 문제가 아니라 아이가 자신을 어떻게 바라보고 느끼는지와도 깊은 관련이 있습니다. 따라서 학습부진 아동·청소년을 지원할 때는 학업능력 향상뿐 아니라 불안과 같은 정서적 어려움을 함께 이해하고 지원하는 통합적인 접근이 필요합니다. 아이가 안전한 환경 속에서 작은 성공 경험을 반복적으로 쌓아갈 수 있도록 돕는다면 학습과 정서 모두에서 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다.
본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.
[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼]>> 변덕이 심한 청소년, 아이의 자율욕구를 이해하라
[초3학년~중2학년까지 왕따인 아이가 사회성 극복 치료후기]
[온라인 상담하러 가기]
[이향숙 소장님]
숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)
상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년
현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문
자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등
인터뷰) 이향숙 박사 "아이 사회성 교육의 중요성"
https://tv.naver.com/v/15458031
저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)
>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)
[참고문헌]
[1] Lee, Y., & Lee, J. H. (2025). Exploratory study on the relationship between generalized anxiety disorder experience, perceived stress, subjective health perception, and academic performance of Korean adolescents. The Journal of the Korea Contents Association, 25(10), 937–950.
[2] Van Ameringen, M., Mancini, C., & Farvolden, P. (2018). Social and academic functioning in adolescents with anxiety disorders: A systematic review. Journal of Affective Disorders, 230, 108–117.
[3] 장은비, 변은지, 성현모, & 이상민. (2016). 사회부과 완벽주의와 학업소진의 관계: 학업요구를 통한 시험불안의 매개된 조절효과. 한국심리학회지: 학교, 13(2), 227–246.
[4] Lee, M., Cho, S., & Lee, S. M. (2019). Academic burnout, academic hatred, and academic anxiety in post-adolescents taking college entrance examinations: A multivariate latent growth model. Korean Journal of Counseling and Psychotherapy, 31(4), 1267–1287.
* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 상담실장 문초비
* 이미지 참고: Pixabay
한국 아동청소년 심리상담센터
서울특별시 강남구 선릉로 76길 7