여름이라고 느껴질만큼 기온도 올라가고 갑자기 더워져서 어르신들께서 덥다는 말씀을 많이 하십니다.
외출하실 때 햇빛을 가릴 수 있는 선캡을 전달해 드리고 건강한 여름나기를 위한 건강수칙을 어르신과 함께 알아보았습니다.
1.가급적 낮 시간에는 야외 활동을 자제하기
2.시원한 곳 또는 에어컨이 있는 장소로 이동하기
3.물을 충분히 마시고 카페인이 들어간 음료나 무류는 자제하기
4.몸에 이상이 느껴지면 119에 즉시 신고하여 도움 받기
어르신들~건강수칙 잘 지키셔서 건강하고 즐거운 여름 보내세요^^
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