어르신께 건강한 여름나기 관련 내용을 전달해 드렸습니다.
가급적 한낮(낮 시간)의 야외 활동은 자제하시도록 안내드렸으며, 충분한 수분 섭취의 중요성을 설명드렸습니다. 또한 카페인이 함유된 음료와 주류는 탈수를 유발할 수 있으므로 가급적 피하시도록 당부드렸습니다.
더운 날씨에는 시원한 장소나 에어컨이 있는 공간으로 이동하여 체온을 조절하시고, 무리한 활동을 줄이시도록 안내드렸습니다.
아울러 어지러움, 두통, 탈진 등 몸에 이상 증상이 느껴질 경우 지체하지 말고 119에 신고하여 도움을 받으시도록 안전 수칙을 교육하였습니다.
어르신께서 일상에서 실천하실 수 있도록 이해하기 쉽게 설명드렸으며, 건강한 여름을 보내실 수 있도록 지속적으로 관찰 및 안내드릴 예정입니다.
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