[스크랩] 뇌 건강에 좋은 운동 - 자주 누워 있기

[맘회원님]

출처 : https://www.dmitory.com/issue/385635859

[맘회원님]

갑자기 이 글이 생각나네요.
힘을 아끼고 뇌를 건강하게 하는 행동

[맘회원님]

저는 눕는건 별로 안좋아하는데 가끔 저렇게 목 뒤에 낮고 작은 베개 받치고 턱이 들리게 누워요. 그러면 목아픈거 어깨아픈거에도 좋아요.

[맘회원님]

너무누워있으면 목디스크와요 ㅋ 경험자

[맘회원님]

허리디스크 아니구요?

[맘회원님]

와 나 잘하고있었네 ㅋㅋ