잠안와서 큰일이네요
저번주부터 그러더니..
어젯밤엔 한시간자고
목마려서 깨서 물한잔먹고
11시에 잠들어서 그때 12시좀 넘은시간
그때부터 잠안와요 ㅜ
눈감고 안대쓰고
자다깨다 한거같긴한데..
폰은 절대 안봐요
눈도아프고 잠안온다고 폰보면 완전 끝이라 ㅜ
잠안 올때 먹는게 마그네슘이던가요?
전에 최명길이 광고하던 리피어라 있던데
그거 먹어볼까요?
아님 정관장에도 갱년기증상에 먹는 뭐있던데..
산부인과가서 갱년기 그거 진료보고
약먹는게 나을까요?
생리는 잘오는데 잠이 문제네요 ㅜ
다음검색
댓글
댓글 리스트-
작성자맘회원님 작성시간 26.03.22 갱년기증상에요 저도 78 비슷
-
답댓글 작성자맘회원님 작성시간 26.03.22 2222
-
작성자맘회원님 작성시간 26.03.22 벌써요? 저 79년생인데 커피 마셔도 잠은 엄청 잘자는데
-
작성자맘회원님 작성시간 26.03.22 걱정거리 생각이 꼬리를 물면 잠이안오더라구요 자작나무?책읽어주는거 틀어놓구부턴 잘자요 음악이나 백색소음 해보세요
-
작성자맘회원님 작성시간 26.03.22 아침에 일찍 일어나보세요. 밤에 등만 대면 잠들어요. 저 요즘 새벽 등교 준비하고, 회사 다니는데, 자도 자도 모자라네요.ㅠㅠ