석류가 좋다하잖아요
먹은지 얼마안되었는데 좀 적게 먹으니
새벽2-3시에 또 깨요 불면증이 다시 오네요
이것도 고용량으로 먹어야 하나봐요
어젠 다시 고용량으로 먹으니 아침까지 푹잤어요
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댓글
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작성자맘회원님 작성시간 26.03.24 석류/검은콩에 여성호르몬 비슷한 물질이 있어서 그런거고
비타민C는 여성호르몬이 아니고 완전히 다른 물질입니다.
불면증에는 비타민C보다는 비타민D나 마그네슘이 좀더 효과적이고요
이것저것 다 해보다가 안되면 결국 정신과약이 최고더라구요 -
삭제된 댓글입니다.
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답댓글 작성자맘회원님 작성시간 26.03.24 고용량이 몇그람이었나요? 3000?
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작성자맘회원님 작성시간 26.03.24 지금 6그램 먹고 있는데 불면증없고
염증 좋아지고 있고
물 2리터 마시고요
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