나는 늘 일어나지도 않은 일을 걱정하며
나의 미래가 너무 불안해서 미칠꺼 같아요
이겨내 볼려고 회사도 열심히 다니고 있는데
너무 힘들어서 죽고싶어요
현재 정신과 우울증.불안증 약먹고잇는데
왜이래요.ㅠㅠ
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댓글
댓글 리스트-
답댓글 작성자맘회원님 작성시간 26.03.25 22
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작성자맘회원님 작성시간 26.03.25 저는 객관적으로 노후준비 전혀안되고. 재산도 없는데 미래걱정 딱히 않되요 제가 심각한것같네요 ㅜㅜ
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답댓글 작성자맘회원님 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.03.25 오히려 부럽네요
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작성자맘회원님 작성시간 26.03.25 스트레스받는 상황이 있으신거같은데요
약보다 치료보다 좋은건 그 스트레스원인에서 멀어지는건데 그게 참 어렵죠
그리고 불안감 우울감은 어느정도 타고납니다
내가 내 성향을 인정하고 나를 힘들게 하는게 무엇인지 객관적으로파악하고 인정하고 나를 위한 구제를 해야되더라구요.전 10대 20대를 그런 우울감과 불안으로 보냈었어요
그 당시엔 치료를 받거나 하는 시대가 아니어서 혼자 죽고싶다 죽고싶다 하고 학교다니고 직장다니고 했었는데 집에서 나오면서부터 점점 나아지더라구요
그러다 30에 큰일 한번있고 또 모든걸 내려놓고 여기저기 일년동안 떠돌면서 내가 어떤 사람인지 깨닫게 되었어요
그러고나서 불안감도 우울감도 많이 사라졌었어요 -
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