올리브유.. 잘아시는분~

[맘회원님]

예전에 마트 할인할때 사뒀던건데요..

이것도 한숟갈씩 먹어도 괜찮을까요?

전 샐러드 드레싱으로 가끔 활용해요..

해표식용유만 드시던 친정엄마가 요즘 선물받은 올리브유 한숟갈씩 먹으니 변비해소 도움된다해서요..

이거 올레샷으로 드시는분 계실까요?

[맘회원님]

왼쪽거 엑스트라버진은 그냥 한스푼씩 드세요 오픈후 는 최대 빨리 늦어도 한두달안에 드시는게 좋데요 공기랑 만나면 산화되서요. 저는 삶은계란에도 아몬드등견과류에도 과일에도 마구 뿌려먹어요 그래야 빨리먹죠

[맘회원님]

왼쪽 엑스트라버진이라고 쓰여있네요. 날것으로 먹어도 돼요. 변비에 좋긴한데 혹시 너무 많이 먹으면 살찔수 있으니 주의

[맘회원님]

얘는 좀 생식하기엔 별로예요