애기 낳고 늘어진 뱃살

[맘회원님]

이것도 뺄 수 있나요?
임신 때 배가 엄청 나왔고 심하게 다 텄어요
앞쪽 아랫배에만 훌라후프 두께 정도로 늘어진 말랑살이 있어요
탄력이 없어서 늘어지니 배가 나온것처럼 보이는거 같은데
복부 거상 말곤 없는건가요?
복근을 만들 정도로 운동은 할 수 없어요ㅠ
참고로 48세입니다

[맘회원님]

하 제가 뱃살빼는운동만 오지게해본결과 빠지긴하는데 원래대로는 못가던데요
근데 다리올리는 운동하면 뱃살은확실히 빠져요

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[맘회원님]

무슨 운동 하세요?

[맘회원님]

애기 낳고는 무슨
낳은지가 언젠데
그냥 거대한 똥배에요
그리고 죽어도 안빠지니 그냥 살아요

[맘회원님]

유튜브에 많아요
간단하고
뱃살 빼는거요
실내에서 하는거 있어요