저녁 6시이후 굶는거 했더니

[맘회원님]

자기 전에 속이 너무 울렁거리고 미식거리고

다

토했네요..

전 안되나봐요.

[맘회원님]

6.30분쯤에 밥빵면 빼고 다욧식으로 든든히 먹어요

[맘회원님]

6시전에 저녁 항상 먹는데 전 괜찮거든요
공복이라그런게아니라 위장 안좋아서 그런건아닐까요?
내과가보세요

[맘회원님]

전 예전엔 6시전으로 저녁 먹었어요..
요즘은 저녁 아예 안먹고
대신 아침 점심을 맛있게 먹습니다~

[맘회원님]

아침안먹고 점심 간단히 저녁 잘 먹으면 살이 안빠질까요? 제 루틴이 이렇거든요

[맘회원님]

살 빼는거보다 유지요~ 159, 52키로입니다.. 살 안빠지더라구요~ 전 직장다녀서 운동을 많이 못하거든요~
본인 패턴에 맞추셔요~~