강원도 고산지대 다녀온뒤로 두통이 계속 있어요

[맘회원님]

왜이런걸까요..멀미할때 두통 있는것처럼 계속 지끈지끈 속도 울렁울렁

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[맘회원님]

거기도 고산지대는 아님

[맘회원님]

안갔을거 같네요

[맘회원님]

원글이 두통있고 울렁거린댔지 언제 고산병에 걸렸다고 했나요?

[맘회원님]

운동성 두통일 가능성이 큰데 원인이 다양하죠
탈수로 인해서 그럴수도 있고 혈당부족, 급작스레 증가한 혈류로 인한 고혈압증상,내 체력을 넘는
과도한 운동등등이요
전 예전에 수영만 하면 그렇게 머리가 깨질듯이 아팠어요
체력이 좋지 않았고 무리하게 힘을 주면서 호흡도 좋지 않았어요
등산도 편안하게 내가 오를수 있을만큼만 올라야해요
내 호흡이 과호흡이 될정도의 높이는 차츰차츰 높여야죠