하… 다이어트 한창 열씨미 하고 있었는데 ㅜㅜ

[맘회원님]

허리가 아파 더이상 운동을 못하네요.ㅜㅜ

몸무게가 많이는 안빠져도 뱃살이 조금 편해져서

기분이 좋았는데 허리가 너무아파 더 이상 

운동을 할수가 없으니 붓는거 같고 컨디션.안좋으니

일상에 의욕도 사라졌어요.ㅜㅜ

[맘회원님]

저는 런닝하다
발목무리가가서 치료받고 자제하며
다시뛰고있어요
의뢰서 써줄정도면 일단 치료가먼저일듯요
원래안좋은허리가 자극이간걸수도요
스테퍼가 허리망가질정도로 운동은 아닌듯한데 얼른찍어보셔요

[맘회원님]

러닝자체가 몸을실어 뛰는거라
무리가 많이간대요
스테퍼는 그게아니니 이참에 치료잘받으셔요

[맘회원님]

스탭퍼가 어떤거 쓰세요?

[맘회원님]

홈쇼핑에서 파는 공기들어간 제품이요.… 너무 무리했나.ㅜㅡ

[맘회원님]

무리해서 그런거 같은데 아플 때 쉬고 평지 걷기부터 해보세요